2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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1040 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 39.89g | 탄수화물: 162.63g.
아침 식사: Visalus Vi Crunch, Campiello Novellino con Farine Integrali, Despar Marmellata Pesche, Despar Miele, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutta e Cereali. 점심 식사: Nettarine, Banana. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Donzela Tonno all'olio di Semi. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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