2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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2506 kcal
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지방: 67.01g | 단백질: 161.48g | 탄수화물: 305.35g.
아침 식사: Noci, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia. 점심 식사: Lidl Hamburger di Tacchino, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3. 저녁 식사: Vallericca Carote Julienne, Salmon Club Filetti di Trota Iridea Salmonata, Barilla Fusilli Integrali, Pomodori, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Pesca Noce, Scotti Gallette di Riso, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Paneangeli Granella di Nocciole, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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