2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
|
1325 kcal
|
지방: 56.91g | 단백질: 61.14g | 탄수화물: 141.48g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Сливки 10%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Pasta Zara Рожки, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кинто Соус Томатный Кебаб, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. 간식/기타: Магнит Грейпфрут, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|