2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
|
1800 kcal
|
지방: 81.25g | 단백질: 107.64g | 탄수화물: 175.99g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Ореховый кекс в микроволновке. 점심 식사: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мороженое из рикотты, Мистраль Булгур, Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. 간식/기타: Черешня, Малина, Чудесный Край Арахис Очищенный, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|