2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
|
1438 kcal
|
지방: 66.45g | 단백질: 80.18g | 탄수화물: 134.81g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Китайская Брокколи (Вареная), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сахар, Лэнд Гречка Отварная. 점심 식사: Пикша, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты, Нектарин, Перекресток Арбуз. 간식/기타: Караваево Пломбир Фисташковый, Дары Природы Миндаль Натуральный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|