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135.2?!? Woohoo!!! :)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 6일:
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1201 kcal
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지방: 86.64g | 단백질: 83.78g | 탄수화물: 24.24g.
아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Original Fresh Pork Sausage Patties. 저녁 식사: Almonds , Cheddar Cheese , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Teriyaki Beef Steak Nuggets, Cheddar Cheese , Almonds . 더보기
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2138 kcal
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운동:
휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 6 시간, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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 댓글
Look at your profile...today, at least, it says you are losing 46.2 pounds/week. Pretty freaking amazing!
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