|
Hurra ich freu mich so 😃!!! Heute mein letzter Arbeitstag und dann endlich Urlaub und noch U 80 geschafft! Besser kann der Urlaub nicht starten! Ach die sieben hab ich ja schon Jahre nicht mehr gesehen 😍! Euch allen einen super Freitag 😚
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
|
1807 kcal
|
지방: 72.20g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 203.21g.
아침 식사: Aprikosen, Kornspitz. 점심 식사: Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Aldi Kochschinken, Mondamin Pfannkuchen, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 저녁 식사: Krombacher Radler (Flasche), Milbona Skyr Erdbeere, Leinöl, Hoyer Hochland Blütenpollen, Heidelbeeren. 간식/기타: Cappuccino, Lorenz Chipsletten, DM Eiweißriegel Sportness. 더보기
|
|
2089 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
 댓글
guten Morgen freue mich für dich
2018년 07월 26일 작성이: sonja pawlowski
|
Guten Morgen Mel. Gratuliere dir ganz ❤lich zu U80 🥂🎉 Super gemacht, weiter so 👍Wünsche dir einen tollen Tag und einen schönen, entspannen Urlaub 🌞
2018년 07월 26일 작성이: wuschel_75
|
Glückwunsch und einen schönen Urlaub 👍😊
2018년 07월 27일 작성이: Strahlauge
|
2018년 07월 27일 작성이: Rit@mine
|
2018년 07월 27일 작성이: BineWilli1510
|
Super👍👍und einen schönen Urlaub.😀
2018년 07월 27일 작성이: Levka...
|
Glückwunsch, und einen tollen Urlaub wünsche ich dir. 🌞🌞🌴🌴☕😁👍
2018년 07월 27일 작성이: calpe2012
|
Klasse👍👍👍, komm gut durch den Tag! 🌞😃🙋♀️
2018년 07월 27일 작성이: Steffie0102
|
Super 👍🏻 Schönen Urlaub für dich ☀️☀️☀️☀️
2018년 07월 27일 작성이: michi_live
|
Hey super gemacht un den Freitag schaffst Du auch noch.
2018년 07월 27일 작성이: Gemella2005
|
2018년 07월 27일 작성이: Mel.81
|
2018년 07월 27일 작성이: Jona2Camun2
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|