2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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1015 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 25.07g | 탄수화물: 137.51g.
아침 식사: Кофе, Смешанные Орехи, Подсолнечное Масло, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Блинчики. 점심 식사: Имбирь Маринованный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тушеные Овощи. 간식/기타: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Гречка Вареная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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