2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1109 kcal
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지방: 63.25g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 63.23g.
아침 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 점심 식사: Cebolas, Tomates, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: Carne de Panela, Ovo Frito, Couve-de-Folhas, Alface de Folha Verde, Tomates, Subway Cebola. 더보기
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