2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1468 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 112.37g.
아침 식사: Chá (Infusão), Café, Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Salgada. 점심 식사: Lacta Ouro Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Alface, Batatas Fritas, Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vinho Branco de Mesa, Sadia Lasanha Peito de Peru, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Nabisco Bon Gouter Provolone. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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