鄭家銘님의 저널, 2018년 07월 27일

96/63/109
61.6 kg 지금까지 감소한: 36.1 kg.    남은양: 1.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
2365 kcal 지방: 132.54g | 단백질: 119.96g | 탄수화물: 186.24g.   아침 식사: 義美 無糖優酪乳, 光泉 低脂鮮乳. 점심 식사: 杏仁, 牛油果. 저녁 식사: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 南瓜子. 간식/기타: 肯德基 (KFC) 炸雞, 光泉 檸檬纖果汁, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
주 1.4 kg 증가하기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


鄭家銘님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유