96/63/109
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
|
2365 kcal
|
지방: 132.54g | 단백질: 119.96g | 탄수화물: 186.24g.
아침 식사: 義美 無糖優酪乳, 光泉 低脂鮮乳. 점심 식사: 杏仁, 牛油果. 저녁 식사: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 南瓜子. 간식/기타: 肯德基 (KFC) 炸雞, 光泉 檸檬纖果汁, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|