2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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971 kcal
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지방: 22.09g | 단백질: 39.79g | 탄수화물: 155.64g.
아침 식사: Bauducco Biscoito Maizena, Mabel Rosquinha Sabor Nata, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata. 점심 식사: Laranja Pêra, Sadia Pescoço de Peru, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Açúcar Mascavo, Banana Prata, Kefir de Leite, Café com Leite Integral, Pão de Forma. 더보기
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2516 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 5 시간 30 분, 헬스 - 50 분, 이소라 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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