2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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1596 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 75.68g | 탄수화물: 219.57g.
아침 식사: CSR Raw Sugar, Tea with Skimmed Milk, Liddells Skim Milk, Woolworths Sultanas, Coles Quick Oats. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Fresh Minestrone Soup, Country Life Bakery Organic Rye. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Kebab. 간식/기타: Gloria Jeans Cappuccino (Regular), Reduced Sugar Jam, Plain Crepe, Tea with Skimmed Milk, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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