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五天便秘終於解放
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51.3 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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600 kcal
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지방: 14.81g | 단백질: 25.75g | 탄수화물: 102.67g.
점심 식사: 義美 多穀物蘇打餅乾(亞麻仁), 肉餅, 盛香珍 零卡果凍. 저녁 식사: 低脂牛奶, 水蜜桃, 美國加州葡萄, 紅酸櫻桃. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
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是的...因為上大夜班關係！通常只吃一餐..早上累到直接睡覺..
2018년 07월 26일 작성이: peiyoyo
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2018년 07월 26일 작성이: peiyoyo
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