2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1791 kcal
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지방: 44.19g | 단백질: 161.21g | 탄수화물: 179.30g.
아침 식사: Nutrata Protobar Amendo Whey. 점심 식사: Miso Soup, Cucumber Pickles, GUIN Arroz Japonês, Grilled Fish. 저녁 식사: Mania Light Salpicão sem Passas, Grilled Fish, GUIN Arroz Japonês. 간식/기타: Nestlé Gelato Vaniglia. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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