2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1485 kcal
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지방: 131.46g | 단백질: 51.43g | 탄수화물: 22.59g.
아침 식사: Ei, Aldi Ontbijtspek, AH Verse Slagroom, Cherrytomaten. 점심 식사: AH Snoeptomaatjes, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Gezouten Amandelen. 저녁 식사: Deen Slavink. 간식/기타: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Goldessa Cream Cheese Classic, AH Verse Slagroom, AH Gezouten Amandelen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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