2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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939 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 44.18g | 탄수화물: 114.29g.
아침 식사: Cooked Egg Yolk, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Passion Fruit. 점심 식사: Pear, Tangerines (Mandarin Oranges), Tuna in Water (Canned), Woolworths Full Cream Cottage Cheese . 저녁 식사: Cauliflower Rice, Woolworths Slimmers Choice Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Raw Almonds, Woolworths Banana. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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