2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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2424 kcal
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지방: 66.67g | 단백질: 196.35g | 탄수화물: 259.11g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Muller Yogurt Greco Bianco, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè. 점심 식사: Ferrari GranMix Classico, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Gallo Basmati Espresso, Gran Casale Grana Padano. 저녁 식사: Mareblu Le Delì di Tonno, Wasa Integrale, Pomodori Rossi, Albume d'uovo, Uovo (Intero). 간식/기타: Wasa Integrale, Gran Biraghi Biraghini, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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