2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
|
1178 kcal
|
지방: 24.79g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 163.28g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанский Молочник Снежок, Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Гречневые Отварные. 저녁 식사: Белая Дача Капуста с Морковью, Карп Запеченный. 간식/기타: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, 4 Сезона Слива, Лента Киви, Клементины, Булочные Вольчека Печенье Овсяное, Перекресток Арбуз, Ашан Груша Вильямс. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|