2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1829 kcal
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지방: 39.74g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 238.18g.
아침 식사: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Zuegg Pesca Succo e Polpa di Frutta Italiana, Auchan Cacao Amaro, Prozis Fiocchi d'avena, More, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Cacao Almond, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Philadelphia Active, OK Bio Gallette con Quinoa. 점심 식사: OK Bio Gallette alla Quinoa, Tris di Funghi, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Albume d'uovo, Zorbas Feta, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Molino Rossetto Farina di Riso, Pomodori Ciliegini, Barilla Farina 00, Philadelphia Active. 저녁 식사: Aperol Spritz, OK Bio Gallette alla Quinoa, Philadelphia Active, Le Freschette Petto di Pollo al Forno a Fette, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Farfalle Integrali. 간식/기타: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mg Food Nutreo, Fage Risolat 1% Vaniglia, Auchan Cacao Amaro, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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