2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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2450 kcal
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지방: 47.96g | 단백질: 151.60g | 탄수화물: 345.89g.
아침 식사: BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Crownfield Special Flakes Red Berries, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Coop 100% Succo Ananas, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: BPR Nutrition Omega 3, Calvé Salsa Hot Chicken, Scarola, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Findus Filetti di Merluzzo, Melanzana, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Lo Conte Cocco Grattugiato, Albicocche, Uovo, Pere, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Scotti Gallette di Riso, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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