2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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2335 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 132.70g | 탄수화물: 257.14g.
아침 식사: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 77%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Zucchine, Crude, CREA Gamberi, Sgusciati, Surgelati, Lien Ying Vermicelli di Riso. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, Melanzane, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate. 간식/기타: Magnum Mini, Classic, CREA Albicocche, CREA Pesche, con Buccia, CREA Banana, Poretti 4 Luppoli. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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