Ranger 1966님의 저널, 2018년 07월 26일

Guten morgen 🌞 meine Lieben 😘 hoffe ihr habt gut geschlafen 😎
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
91.7 kg 지금까지 감소한: 25.3 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
1199 kcal 지방: 43.52g | 단백질: 92.22g | 탄수화물: 109.50g.   아침 식사: Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn. 점심 식사: Milbona Tilsiter , Strauchtomaten, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn. 저녁 식사: Karotten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Schweinenackensteak. 더보기
1917 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 18.2 kg 감소하기

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댓글 
wünsche ich dir auch. genieße den Sommer☀😎 
2018년 07월 26일 작성이: bawayak1
Wow was für ne Abnahme! 👍🏻 Dir auch nen tollen Tag! 
2018년 07월 26일 작성이: kessitschi
Guten Morgen, wow 2,6 Kilo runter. Wie geht das denn? Super👍👍🍀 
2018년 07월 26일 작성이: Levka...
Ich muss doch immer noch die Schmerzmittel nehmen und im Zusammenhang mit meinen Blutdrucktabletten kommt es zu Wasseransammlung hab Wassertabletten besorgt gestern mal seit langem eine kleine Tour gelaufen das macht schon was aus 😎 
2018년 07월 26일 작성이: Ranger 1966
Als ich mit meinen Wassertabletten angefangen habe, waren auch gleich zwei Kilo weg.  
2018년 07월 26일 작성이: Levka...
Dir auch einen schönen Tag 
2018년 07월 26일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen. Kommt gut durch den warmen Tag 😁 
2018년 07월 26일 작성이: 1986sara
Guten Morgen. Wassertabletten mit Arztabsprache? 🙋‍♀️ 
2018년 07월 26일 작성이: schnorra
Hab schon alles aufgerissen und Rollläden unten Waschmaschine läuft schon  
2018년 07월 26일 작성이: Ranger 1966
Nein 🤭 kein Arzt 😬 
2018년 07월 26일 작성이: Ranger 1966
Super👍, wünsche auch dir einen schönen Tag 🌞😎 
2018년 07월 26일 작성이: Steffie0102
Guten Morgen Ranger. Komm gut durch den Tag.🌻🌞🙋 
2018년 07월 26일 작성이: proudmary2010
Guten Morgen 😃 Wünsche dir einen schönen Sommertag! ☀️ 
2018년 07월 26일 작성이: Klaviermaus
wow!😊💪 Guten Morgen 🙋☕️ 
2018년 07월 26일 작성이: schockokrossi

     
 

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