2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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608 kcal
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지방: 22.46g | 단백질: 31.80g | 탄수화물: 74.35g.
아침 식사: Bazzini Natural Raw Cashews, Spectrum Chia Seeds, Celery, Zucchini, Baby Spinach, Pineapple, Passion Fruit, Oranges, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Fru + Apricot. 저녁 식사: Chicken Thigh, Cooked Pumpkin. 더보기
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1329 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 청소 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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