2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 62 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1256 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 148.74g.
아침 식사: Tahu Kukus, Alpukat. 점심 식사: Bawang Merah, Combro, Buncis, Kecambah, Nasi Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Canola Oil, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tempe. 저녁 식사: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kobe Boncabe, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. 간식/기타: Bio Kul Plain Yogurt, Stroberi, Buah Pir. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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