2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1798 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 133.99g.
점심 식사: 진미채볶음, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맥반석 구운계란, 농심 신라면. 저녁 식사: 포메인 쌀국수. 간식/기타: GS25 도그킹치즈, 아이스 티, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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