2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
|
2219 kcal
|
지방: 197.41g | 단백질: 92.83g | 탄수화물: 14.44g.
아침 식사: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон "Классический", Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. 간식/기타: Плевое Дело Семена Подсолнечника Отборные Жареные. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|