2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
|
1738 kcal
|
지방: 107.99g | 단백질: 96.83g | 탄수화물: 101.10g.
아침 식사: Кофе, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Смешанные Орехи, Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница, Белковый Омлет. 점심 식사: Ашан Гуляш из Телятины, Сердце Говяжье, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Палочки Копченой Говядины, Смешанные Орехи, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Творог (Обезжиренный), Ryvita Хлебцы Многозерновые. 간식/기타: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Малина. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|