2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
|
1272 kcal
|
지방: 47.64g | 단백질: 89.93g | 탄수화물: 127.80g.
아침 식사: Черная Смородина, Крыжовник, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Киприно Сыр Light 15%, Bombbar Батончик Мультизлаковый Клубника. 점심 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Bombbar Батончик Мультизлаковый Клубника, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Добрович Творог 5%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Миндаль, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Dominant Whey Протеин Сухой Концентрат, Добрович Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Амурский Творог Обезжиренный. 간식/기타: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом Fit Parad, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|