2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1601 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 230.28g.
아침 식사: Pillsbury Grands! Flaky Supreme Cinnamon Rolls with Icing, Coffee, Cantaloupe Melons , Coffee-Mate Original Powder Creamer, Honeydew Melons , Watermelon . 점심 식사: General Mills Honey Nut Cheerios, Silk Light Vanilla Almond Milk, Bananas . 저녁 식사: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Baked or Broiled Salmon, Domino Sugar Light Brown Sugar, Dare Breton Sesame Crackers, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Land O'Lakes Light Butter, TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip. 간식/기타: 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Twix Twix Minis (1), Snickers Minis Mix, Gala Apples, Oreo Oreo Thins. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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