鄭家銘님의 저널, 2018년 07월 26일

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61.4 kg 지금까지 감소한: 36.3 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
2457 kcal 지방: 149.27g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 229.43g.   아침 식사: 光泉 高鈣鮮豆漿, 牛油果. 점심 식사: 可口可樂 可口可樂, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞. 저녁 식사: 杏仁. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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