2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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2043 kcal
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지방: 133.92g | 단백질: 109.05g | 탄수화물: 82.18g.
아침 식사: 卵, わたしのプロテインダイエット. 점심 식사: 鶏の手羽肉, ベーコン, 卵, 日清食品 出前一丁. 저녁 식사: フランスパン, オリーブオイル, CGC とろけるミックスチーズ, 明太子, 牛肉, 豚バラ肉. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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