2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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376 kcal
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지방: 22.50g | 단백질: 31.14g | 탄수화물: 12.77g.
점심 식사: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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