muchdifferent님의 저널, 2018년 07월 25일

Have to go out and eat with some friends today, but then it's back to fasting for the rest of the week. I'm loving these results. I'm ready to hit 130 before the end of the month

60.0 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 10.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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281 kcal

지방: 9.84g | 단백질: 19.57g | 탄수화물: 41.04g.   아침 식사: Kroger Caramel Cappuccino, Broccoli. 점심 식사: Curves Peanut Butter Oat Crunch Meal Bar, Monster Beverage Ultra Blue. 더보기

1927 kcal

운동: 앉아있기 - 12 시간, 스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 10 시간, Samsung Health - 0 분. 더보기