2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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989 kcal
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지방: 19.59g | 단백질: 80.24g | 탄수화물: 122.16g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Печень Говяжья, Макароны Тсп Корона, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Творог 9%, Айс Кефир Обезжиренный . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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