2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
|
1029 kcal
|
지방: 77.05g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 17.09g.
아침 식사: 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Chicken Leg (Skin Eaten), Now Foods MCT Oil, Culinary Treasures Organic Chicken Bone Broth. 저녁 식사: Culinary Treasures Organic Chicken Bone Broth, Smithfield Thick Cut Bacon, Mission Avocado. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|