2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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888 kcal
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지방: 31.77g | 단백질: 39.68g | 탄수화물: 113.77g.
점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Quaker Cereal Drink Coklat. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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