2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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2542 kcal
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지방: 109.83g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 311.60g.
아침 식사: Deluxe Buttercroissants, Gut & Günstig Sultaninen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Arla Skyr Honig, Äpfel. 점심 식사: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. 저녁 식사: Kaufland Hähnchen Gouda Salat. 간식/기타: Lakritz, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Cornetto Haselnuss. 더보기
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1752 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 45 분, 휴식 - 17 시간 27 분, 숙면 - 5 시간 45 분, 계단오르기 - 3 분. 더보기
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