2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
|
1952 kcal
|
지방: 63.44g | 단백질: 91.81g | 탄수화물: 251.17g.
아침 식사: SPAR Low Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Bokomo Weet-Bix Lite, Canderel Stevia, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Nescafe Classic, Raisins (Seedless), Cinnamon. 점심 식사: Knorr Aromat, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Egg (Whole), Knorr Cream of Chicken Soup, Nature's Garden Baby Chantenay Carrots, PnP Baked Beans, Egg White, Tastic Nature's Brown Rice. 저녁 식사: SPAR Low Fat Milk, SPAR Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 간식/기타: Coca-Cola Coke Zero, Darling Plain Double Cream Yoghurt, Alpen Swiss Style Muesli, Red Delicious Apples, Bananas. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|