2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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2120 kcal
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지방: 111.48g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 172.83g.
아침 식사: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. 점심 식사: Egg, GUIN Arroz Japonês, Pork Belly . 저녁 식사: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Sertanorte Queijo Meia Cura, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Miso Soup. 간식/기타: Natural Life Crocante de Gergelim, Nutrata Protobar Choco Whey. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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