2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1443 kcal
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지방: 57.96g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 180.76g.
아침 식사: Mamão Formosa, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma Artesano. 점심 식사: Ovo Cozido, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Verde Mista, Agrião, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Mexerica. 저녁 식사: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Maçã. 간식/기타: Crackers, Fugini Geléia de Morango, Café com Leite e Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Made In Brazil Goma de Tapioca. 더보기
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안정된 체중
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