2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1174 kcal
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지방: 84.99g | 단백질: 83.35g | 탄수화물: 19.43g.
아침 식사: Scrambled Egg, Starbucks VIA Ready Brew - Italian Roast, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed. 점심 식사: Hanover Premium Petite Broccoli Florets, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef. 저녁 식사: Buffalo Chicken Meat Balls. 간식/기타: Cashew Butter, Celery . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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