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Well... alrightythen!
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97.9 kg
지금까지 감소한: 70.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1956 kcal
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지방: 165.13g | 단백질: 104.39g | 탄수화물: 23.30g.
아침 식사: Angelo & Franco Mozzarella Cheese, American Cheese, Duke's Mayonnaise, Conchita Salad Olives, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts. 점심 식사: Armour Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Albertsons Sliced Roast Beef. 저녁 식사: Dijon Mustard, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Hatfield Phillies Beef Franks, Borden Natural Sharp Cheddar Cheese. 간식/기타: Half and Half Cream, Coffee, Mission Chicharrones, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Light Cream, Coffee. 더보기
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2689 kcal
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운동:
운전 - 50 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 53 분, 휴식 - 14 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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26중 1에서 20
 댓글
2018년 07월 25일 작성이: chesgreen
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2018년 07월 25일 작성이: sunshynejd
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You ROCK !!!! For a skinny GUY !!!! I remember when !!!
2018년 07월 25일 작성이: DO N OK
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2018년 07월 25일 작성이: Revaudrey
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2018년 07월 25일 작성이: Sandra Bain
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2018년 07월 25일 작성이: Gingerk65
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Yup, alrightythen is right, nice loss
2018년 07월 25일 작성이: adamevegod1
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Nearly 5 pounds in one week! Nice! Congratulations!
2018년 07월 25일 작성이: adefwebserver
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2018년 07월 25일 작성이: gaelicgal
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2018년 07월 25일 작성이: Mjgh06
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2018년 07월 25일 작성이: momma6224
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2018년 07월 25일 작성이: LSG417
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Thanks for the love, y'all - procedure went well, followed by a HUGE 2100 calorie OMAD yesterday at Longhorn's (LOL!)
2018년 07월 25일 작성이: From371to184
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Much respect to you and your journey. HaPPy4U! Glad all went well.
2018년 07월 25일 작성이: marshakanady
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Yum! And happy for you. Thought about you yesterday!
2018년 07월 25일 작성이: jengetfit123
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2018년 07월 25일 작성이: peeperjj
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2018년 07월 25일 작성이: cherik1
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Great to see you back and alive. Fantastic as always
2018년 07월 25일 작성이: cstella1
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you are my inspiration!!!!!! Thank you so much for being here and hanging in there.
2018년 07월 25일 작성이: Judyrose1997
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