2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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2132 kcal
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지방: 123.18g | 단백질: 173.32g | 탄수화물: 79.81g.
아침 식사: Maracuja, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Aldi Basismüsli, Ja! Magerquark. 점심 식사: Olivenöl, Barilla Pesto Alla Genovese, Lindenhof Gouda, Aldi Putensteak. 저녁 식사: Olivenöl, Pinienkerne, Aldi Parmigiano Reggiano, Hass Avocado, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Merci Petits Herbe Sahne, Merci Petits Nougat Sahne, TiP H-Vollmilch 3,5%, NY Strawberry-Cheesecake. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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