2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1806 kcal
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지방: 95.78g | 단백질: 98.35g | 탄수화물: 139.10g.
아침 식사: Kiwi, Laguna Creme de Nata, Café. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Tomates, Alface Americana, Purê de Abóbora, Perdigão Linguiça Calabresa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Snackout Doce de Brigadeiro, Sanduíche de Presunto e Queijo, Pizza de Calabresa, Salgadinho de Festa, Snackout Doce de Brigadeiro, Quatá Queijo Brie, Kiwi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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