2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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787 kcal
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지방: 20.40g | 단백질: 49.10g | 탄수화물: 106.23g.
아침 식사: Muller Yogurt Bianco 0%, Marmellate e Conserve di Albicocche, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate, Tè (Infuso). 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Melanzana Cotta, Pane Comune. 저녁 식사: Coop Mozzarelline, Crostini di Pane Conditi, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Pomodori. 간식/기타: Birra, Nespresso Caffè , Anguria. 더보기
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390 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 40 분, Apple Health - 16 시간 20 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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