2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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2644 kcal
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지방: 56.31g | 단백질: 190.76g | 탄수화물: 344.40g.
아침 식사: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Gran Casale Grana Padano, Gallo Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Ferrari GranMix Classico. 저녁 식사: Ferrari GranMix Classico, Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro, NutriWell Penne. 간식/기타: Scotti Risette Farro e Quinoa, Biotech USA Carbox, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Freelact 2%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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