2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
|
1029 kcal
|
지방: 28.46g | 단백질: 42.05g | 탄수화물: 155.16g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Biscotto Integrale. 점심 식사: Pesca, Spigola, Pane tipo Rosetta, Couscous (Cotto), Peperoni Rossi Dolci, Carote, Cipolle. 저녁 식사: Pomodorini, Coop Ceci, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Pane Bianco. 간식/기타: Zenzero Candito, Mandorle. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|