2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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2093 kcal
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지방: 63.02g | 단백질: 154.79g | 탄수화물: 219.01g.
아침 식사: Santal Succo di Arancia, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Noci, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta. 점심 식사: Pomodori, Scarola, BPR Nutrition Omega 3, Calvé Fresca Mayò, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole, Pomodori, Riso. 간식/기타: Crew Crema di Arachidi Bio, Sondey Gallette di Riso, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Mandorle, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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