2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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2003 kcal
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지방: 79.01g | 단백질: 156.20g | 탄수화물: 151.03g.
아침 식사: Junge Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Bio Dinkelvollkornmehl, Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme, Willms Bratwurstschnecke. 저녁 식사: Line Leichtschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Schwarzwurzeln, Alpenmark Maasdamer, Aro Prosciutto, Olivenöl, Gurke (Geschält), Salakis Schafskäse Light 9%. 간식/기타: Merci Praline Creme, Dickmann's Schokokuss, Marshmallows. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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